A dor no pescozo é un problema desagradable que pode arruinar significativamente o estado de ánimo e a calidade de vida. O síntoma prodúcese no 30-40% da poboación e pode levar á perda de movemento e discapacidade.
A partir das causas, os métodos de tratamento tamén difiren. O diagnóstico precoz e o tratamento de calidade, iniciado despois de que se descubra o problema, axudaralle a esquecer este desagradable síntoma.
Por que doe o pescozo?
A etiopatoxénese (mecanismo de desenvolvemento) da dor divídese en tres grupos principais:
- somatogénico. Isto inclúe dor por lesións e inflamacións, procesos isquémicos e danos mecánicos do tecido.
- neuroxénico. Ocorre cando a estrutura e a función do sistema nervioso central e periférico son perturbados.
- psicogénico. Neste caso, os factores psicolóxicos e sociais xogan un papel. A actividade emocional pode desencadear a contracción muscular reflexa, o que leva á dor.
A dor pode ser aguda ou crónica. Se o pescozo doe agudo, é moi probable que sexa unha reacción normal á lesión. Para que a dor pare, é necesario esperar ata que os tecidos curan completamente ou aceleren este proceso. A dor crónica ten un mecanismo de desenvolvemento diferente: prodúcese danos constantemente e prodúcese unha inadaptación. O corpo non pode afrontar o factor prexudicial por si só.
As causas da dor divídense en dous grupos principais: vertebrogénico (os asociados á columna vertebral) e non verdebrogénicos. Poden desenvolverse tanto por mecanismos somatogénicos como neuropáticos. No primeiro caso, as estruturas da columna vertebral e os músculos están implicadas no proceso e no segundo: as raíces dos nervios da columna vertebral e os finais do nervio periférico. O mecanismo psicogénico entra en xogo un pouco máis tarde e agrava a situación actual.
A dor no pescozo vertebrogénico pódese dividir nos seguintes subtipos:
- miogénico. A dor ocorre cando os músculos están estirados ou espremidos. Ademais, a causa pode ser unha contracción prolongada das fibras musculares.
- artroxénico. Danos ocorre nas articulacións que conectan as vértebras. A distancia entre os elementos estruturais da columna vertebral diminúe, prodúcese un dano mutuo constante, o que provoca dor.
- Discogénico. Ocorre cando os discos sobresaen, cambian e hernia.
- Spondilogénico. A causa da dor neste caso é o dano nas estruturas da vértebra, os seus tecidos ou procesos. Este pode ser un proceso destrutivo ou un neoplasia voluminoso que está influenciado desde fóra.
- neuropática. O pescozo doe debido á compresión dunha raíz ou final nervioso. As razóns poden ser unha voluminosa neoplasia, hernia ou hipertrofia de estruturas individuais.
A dor no pescozo non vertebrogénico divídese en:
- Síndrome miofascial;
- dor causada por factores psicolóxicos;
- irradiación da dor durante un proceso patolóxico noutras partes do corpo;
- Síntomas de procesos inflamatorios.
Veremos causas individuais de dor a continuación, pero polo de agora, familiarizarse cos factores de risco que poden causar este síntoma:
- posición incorrecta ao traballar;
- falta de posición anatómica da columna vertebral durante o sono;
- baixo nivel de actividade física;
- demasiado estrés na columna vertebral;
- con sobrepeso;
- a falta dun enfoque racional da nutrición;
- réxime de beber deteriorado;
- estrés frecuente;
- Mal hábitos (beber alcol, nicotina).
Causas da dor no pescozo
Consideremos as principais causas da dor e o mecanismo de desenvolvemento de síntomas nestas condicións.
Osteocondrose
Con esta patoloxía, as conexións entre as articulacións da columna vertebral son perturbadas, prodúcese a protuberancia do disco e a forma de hernias. A condición prodúcese en aqueles que teñen unha predisposición hereditaria e non coidan a súa postura, nutrición e estilo de vida. Ademais da dor no pescozo, unha persoa sente debilidade xeral e tinnitus. Prodúcense o desmaio e as perturbacións da conciencia. Pódese producir dor nos brazos, na parte traseira da cabeza e na zona entre os ombreiros. As articulacións poden arruinar ao xirar a cabeza e pódese sentir o adormecemento.
A dor asociada a esta enfermidade é crónica e dolorosa. Pode alcanzar esa intensidade que se fai difícil durmir. Nas primeiras etapas, o proceso pódese corrixir facilmente, pero canto avance a patoloxía, máis difícil é corrixilo.
Artrosis da columna cervical
A enfermidade é de natureza destrutiva: as articulacións intervertebrais son destruídas, a súa estrutura está interrompida e prodúcese o exceso de tecido óseo. O pescozo pode ferir por un lado, a dor tamén irradia ata a extremidade superior e o peito.
A infracción dos vasos sanguíneos e as terminacións nerviosas leva a unha discapacidade da audición e da visión, unha persoa está máis cansa, experimenta a perda de memoria e a mente ausente. A falta de tratamento eficaz pode levar a complicacións e discapacidade.
Discos herniados
A patoloxía comeza con abultado do contido do disco e logo vai máis alá da súa posición anatómica normal. Incluso un lixeiro desprazamento pode manifestarse como un síntoma pronunciado. O canal espinal é estreito e todas as raíces nerviosas están moi preto entre si. En canto comeza a aparecer unha hernia, o pescozo e as costas doen. Se o paciente intenta eliminar a dor con analxésicos convencionais, o síntoma desaparece, pero o problema permanece e, co paso do tempo, lémbrase de novo.
Tempo do músculo do pescozo
Case todos atoparon este problema: unha tensión prolongada na columna cervical ou un adestramento intenso despois de algún tempo reflíctese na dor muscular grave. A dor ocorre agudamente e a miúdo comeza a molestarte despois do sono. O inchazo e o inchazo son notables no lado ferido do pescozo. É difícil xirar a cabeza, o paciente intenta darlle á cabeza a posición máis cómoda para non sentir dor. A dor desaparecerá por si só, só tes que dar descanso á zona danada. Para aliviar a situación, consulte a un médico: pode recomendar unha compresión ou ungüento cun analxésico.
Spondilose
A enfermidade é unha complicación da osteocondrose, que non se podería tratar. A enfermidade é grave e pode levar á limitación da actividade física dunha persoa. Ademais da osteocondrose, a espondilose pode ser causada por trauma. O paciente sente dor constantemente, pode moverse cara á parte traseira da cabeza e da zona do colo. Ás veces, o pescozo doe pulsatamente, acompañado de rixidez e dificultade para xirar a cabeza.
Para eliminar a enfermidade é necesaria un tratamento complexo, o que combina un efecto sobre a causa e os síntomas individuais da enfermidade.
Mielopatía cervical
O paciente ten dor no pescozo neste caso debido ao estreitamento do canal espinal. Para recoñecer a patoloxía no tempo, é necesario prestar atención aos seguintes síntomas: o paciente sente debilidade, adormecemento e formigueo nas extremidades. A condición vai acompañada de perturbacións na fala, coordinación e equilibrio. A marcha faise inestable, a posición do corpo no espazo está perturbada. Se recentemente experimentou lesións, caídas ou accidentes de tráfico, é moi probable que a mielopatía.
Whiplash
Neste caso, o pescozo doe como consecuencia dos danos nos tecidos brandos. O mecanismo de aparición é unha flexión forte e unha extensión posterior. O paciente normalmente sente dor despois dunha caída ou loita. Pódese recoñecer unha lesión polo seguinte signo: a cabeza sobresae lixeiramente cara a adiante e as curvas fisiolóxicas da columna cervical están perturbadas.
Lesións
As causas da lesión son impactos, accidentes e mergullo sen éxito. O paciente sente dor no pescozo e na parte traseira da cabeza. A actividade motora é moi limitada, aparecen os tecidos brandos, hematomas e contusións.
Enfermidades infecciosas
A resposta inflamatoria, que é unha resposta a unha enfermidade infecciosa, leva a dor aguda. O mecanismo de desenvolvemento é a ampliación dos ganglios linfáticos. vasos linfáticos que presionan os músculos e conducen ao seu espasmo. Esta condición obsérvase con dor de garganta e rubéola.
Unha enfermidade infecciosa para a que a dor no pescozo é o principal síntoma é a meninxite. A patoloxía vai acompañada de tensión nos músculos da parte traseira da cabeza, o paciente non pode dobrar a cabeza e está nunha posición estendida antinaturalmente.
Enfermidades dos órganos internos
Algunhas condicións dos órganos internos poden levar á dor que irradia ao pescozo. Isto é facilitado polas peculiaridades dos mecanismos de inervación e reflexo. Así, a dor na vesícula biliar, o esófago e o corazón poden irradiar ata o pescozo. Tamén se observa dor con patoloxías da glándula tiroide, laringe e faringe.
Algunhas das patoloxías poden producirse normalmente e son facilmente tratables. Pero ás veces o pescozo doe debido a patoloxías graves que requiren atención de emerxencia.
Outras razóns
O pescozo pode ferir despois de que o paciente estivese nun borrador ou fíxose moi frío. Isto leva a espasmo muscular, que vai acompañado de dor. Tamén sucede que unha persoa simplemente "deitada" mentres durmía nunha posición incómoda. Despois de traballo prolongado, estrés ou adestramento intenso, tamén pode producirse este síntoma.
Tipos de dor no pescozo
Este síntoma pódese dividir nos seguintes subtipos:
- Cervicago. Esta é unha forte dor e limitación do movemento, que tamén se coñece como "Lumbago cervical".
- Cervicalgia. Dor no pescozo por enfermidades dos órganos internos, columna vertebral e outras causas. Pode dividir a dor dependendo da causa, como se describe anteriormente. Ademais, o tipo de dor depende da súa natureza: aguda ou crónica.
Hai unha comisión especial para estudar a dor no pescozo. Ela suxeriu identificar os seguintes tipos de dor, dependendo do escenario:
Etapa 1
Cervicalgia a curto prazo, que se detén despois dun tempo por si só ou despois da modificación do estilo de vida. Non hai síntomas que indiquen danos estruturais. Non son necesarios métodos de diagnóstico e tratamento adicionais.
Etapa 2
Non hai signos de graves violacións das estruturas anatómicas. Non obstante, a actividade diaria do paciente está prexudicada: hai que tomar analxésicos. A condición pódese corrixir coas modificacións do estilo de vida e algún exercicio.
Etapa 3
Aparecen síntomas neurolóxicos, son necesarios diagnósticos adicionais e tratamento integral.
Etapa 4
Aparecen signos de lesións orgánicas. O paciente moléstase por dor intensa grave, que corresponde a tumores, mielopatías ou patoloxía sistémica. Son necesarios diagnósticos de alta calidade e tratamento especializado.
Principios básicos para tratar a dor no pescozo
Como tratar a dor no pescozo depende da situación específica e dos mecanismos de desenvolvemento da enfermidade. Ademais, a elección do método está influenciada pola etapa do proceso e a súa natureza. O médico asistente pode determinar as tácticas despois dun exame completo e métodos de diagnóstico adicionais.
O comezo de calquera tratamento é unha modificación do modo de vida. Isto depende só do paciente e determina o éxito doutros procedementos de tratamento.
Estes métodos tamén se aplican ás medidas preventivas para evitar a dor no pescozo:
- ximnasia e quecemento para os músculos do pescozo, que alivia a tensión nos músculos;
- Fortalecemento xeral do corsé muscular traseiro;
- posición correcta na mesa, durante o traballo e o descanso;
- Se fas traballo sedentario, levántate periódicamente e fas exercicios sinxelos;
- Coloque un coxín baixo a parte inferior das costas durante a sesión prolongada;
- Axuste a posición do monitor para non tirar o pescozo. Isto aplícase tanto ao ordenador como ao teléfono;
- Se a miúdo falas por teléfono, usa un auricular ou altofalante;
- Ao traballar con documentos, use un soporte para que os papeis estean ao nivel dos ollos;
- Preste atención á túa cama: prefire un colchón e unha almofada ortopédica.
- Use sempre o cinto de seguridade cando viaxa: isto impide lesións e cepas dos músculos do pescozo;
- Asegúrese de que a súa dieta sexa equilibrada e racional. Ademais da combinación normal de proteínas, graxas e hidratos de carbono, a comida debe conter elementos de rastro, minerais e vitaminas;
- Beba auga limpa suficiente, ademais de té, café e zumes;
- Evite o estrés ou aprende a reaccionar correctamente a el;
- Renuncia á nicotina e outros malos hábitos.
O tratamento da dor debe ser integral, afectando non só os síntomas, senón tamén a causa do desenvolvemento. Se o pescozo doe, úsanse métodos conservadores, medicamentos e fisioterapia. En etapas graves dalgunhas condicións, recoméndase o tratamento cirúrxico.
Medicamentos usados para tratar a dor:
- As drogas non esteroides alivian a inflamación, o inchazo e a dor;
- pomadas para reducir a dor;
- relaxantes musculares;
- glucocorticosteroides;
- inxeccións de vitaminas.
Os métodos fisioterapéuticos tamén son eficaces para a dor no pescozo. Primeiro debes consultar co teu médico, porque estes métodos se usan dependendo do escenario do proceso.
Considéranse efectivos os seguintes métodos:
- masaxe;
- terapia de exercicio;
- acupuntura;
- baños medicinais;
- ducha de curación;
- Terapia de barro.
O tratamento da dor no pescozo debe ser oportuno e de alta calidade, só entón pódese contar co éxito e a eliminación da dor.